緊張と緩和

ギターとかジャズとか格闘技とか

今月聞いた新譜(2019年6月)

例によってリリースされて半年未満のものは新譜という括りで。 Terrible Animalsアーティスト: Lage Lund出版社/メーカー: Criss Cross発売日: 2019/02/15メディア: CDこの商品を含むブログを見る ラーゲ・ルンドのリーダー作です。Lage Lund (g) Sullivan F…

ブラッド・メルドー・トリオ@サントリーホール

5月31日(金)に行ってきました。Brad Mehldau (p) Larry Grenadier (b) Jeff Ballard (ds) 心地の良い演奏でした。天に召されるような心地よさ。すばらしい。 もっとメカニカルな激しい曲を演奏するのでは?と思ってなのですが、スタンダードが多かったのは…

今月聞いた新譜(2019年5月)

例によってリリースされて半年未満のものは新譜という括りで。 エピストロフィーアーティスト: トーマス・モーガンビル・フリゼール,ビル・フリゼール,トーマス・モーガン,デヴィッド・マン,ボブ・ヒリアード出版社/メーカー: ユニバーサル ミュージック発売…

体幹トレーニング的なものをはじめた

たまたまテレビでボクシングを見ていて気づいたのですが、ボクサーはバランス感覚がすごいですね。 崩れた体制でも安定感している。安定してるからどこからでも強いパンチが打てる。自分を振り返ってみると、バランス感覚がとても悪い。 崩れた体勢では不安…

今月聞いた新譜(2019年4月)

例によってリリースされて半年未満のものは新譜という括りで。 A Wall Becomes A Bridgeアーティスト: ケンドリック・スコット・オラクル出版社/メーカー: Blue Note Records発売日: 2019/04/05メディア: MP3 ダウンロードこの商品を含むブログを見る ケンド…

考えることカラダを動かすこと

先日柔術のセミナーに参加しました。 セミナーのテーマは『クローズドガード』。とても勉強になったセミナーでした。セミナーでならったこと以外にも「ほほー」と思ったのがありまして。それは、先生が 「いま何でスイープされたんだろう?」 「なぜ相手はス…

今月聞いた新譜(2019年2月)

例によってリリースされて半年未満のものは新譜という括りで。 BAY OF RAINBOWSアーティスト: BRO/MORGAN/BARON出版社/メーカー: ECM発売日: 2018/10/05メディア: CDこの商品を含むブログを見るヤコブ・ブロ・トリオです。 2017年7月ニューヨークでのライヴ…

読んだ本(2019年1月)

ここ3カ月で読んだ本です。 本の感想ではなく単に「この期間にこの本を読んだ」という備忘録。週1冊は本を読むのですが、読んだ本全てを書くのは面倒くさいので(=「この本はイマイチだった」みたいなことは書いてて楽しくないので)、備忘録に残したい本の…

腰を痛めました

ウエイトトレーニングで腰を痛めました。 デッドリフトが原因。 デッドリフトとはこんなトレーニングです。ja.wikipedia.orgwikipedia先生はこのように申してますね。 正しいフォームの習得が難しいため、トレーナーなどの監修を受けることが望ましい。 なる…

今月聞いた新譜(2019年1月)

例によってリリースされて半年未満のものは新譜という括りで。 Liveアーティスト: Marcin Wasilewski Trio出版社/メーカー: Ecm発売日: 2018/09/14メディア: CDこの商品を含むブログを見るマルチン・ボシレフスキ・トリオです。 2016年8月ベルギーのジャズ祭…

柳家喬太郎『ハンバーグができるまで』に思うこと

柳家喬太郎の新作落語「ハンバーグができるまで」を鈴本演芸場で聞きました。この噺、数回聞いてるのですが、いつも「不思議な噺だなあ」という印象を受けます。 商店街を舞台にした人情噺のようであり、 滑稽噺のようであり、 男女(別れた夫婦)のすれ違い…

習慣化について

去年後半に取り組んだことが「習慣化」です。 きっかけ スキルを獲得するには「積み重ねの学習」が必要だなあと感じることがあり、積み重ねを確実にするには毎日ちょっとずつ学習するための仕組みが必要だなあと。つまり学習を習慣にすることではないかと。 …

今月聞いた新譜(2018年12月)

新しい年が開けましたが、去年の12月のことを書きます。 例によってリリースされて半年未満のものは新譜という括りで。 ライブ・アット・シャイニー・ストッキングアーティスト: 中牟礼貞則出版社/メーカー: ビクターエンタテインメント発売日: 2018/11/28メ…

学習には検証が重要というはなし

「学習はインプットすること」と思ってたが「出力しながら学習」し「出力結果を検証しながら学習する」ことが重要ということに気づいた話です。 柔術での気づきなのですが、何にでも当てはまることなのかなあと。ざっと箇条書きにしてみる。 以前の自分 柔術…

岡安芳明・中牟礼貞則@浅草 ソウルトレイン

12月19日(水)に行ってきました。はじめてのお店だったのですが、浅草駅から徒歩5分くらいで迷わず到着。 階段を登り自動ドアが開くと目の前に大きなダイニングテーブル(10人掛けくらい)があります。あと4人がけのカウンター。昭和の喫茶店のようです。 …

la bellaのブラックナイロンを張ってみた

ES-175の弦を張り替えました。 今回はla bellaのこの弦にしました。la bellaのブラックナイロン(La Bella 800L Black Nylon Tape Wound Light 12-56)です。 この弦が張られたギター(1959年のES-175)を触る機会があって、手触りの良さに興味をもったのが…

今月聞いた新譜(2018年11月)

例によってリリースされて半年未満のものは新譜という括りで。 ザ・ドリーム・シーフアーティスト: シャイ・マエストロ,ホルヘ・ローダー,オフリ・ネヘミヤ,ホルト・マーヴェル出版社/メーカー: ユニバーサル ミュージック発売日: 2018/11/07メディア: CDこ…

柔術をはじめて5カ月目なので課題を書く

2018年7月に柔術を習い始めた(そのまえも少しだけやっていたのですが)。 そろそろ半年経つので、いま時点でのまとめをします。 やったこと できなかったこと やりたいこと の内容でザッとまとめてみます。 やったこと 練習ノートをつけるようになった 練習…

映画『ブルーに生まれついて BORN TO BE BLUE』を見ました

風邪で数日床に臥せっていました。 時間があるのでこれチャンスと以前から気になってた映画を見ました。 見た映画はチェット・ベイカーの自伝映画『ブルーに生まれついて BORN TO BE BLUE』(2015年制作)です。チェット・ベイカーの映画といえば、『LET'S G…

今月聞いた新譜(2018年10月)

例によってリリースされて半年未満のものは新譜という括りで。 Temporary Kingsアーティスト: Ethan Iverson/Mark Turner出版社/メーカー: Ecm発売日: 2018/09/07メディア: CDこの商品を含むブログを見るマーク・ターナーとイーザン・アイヴァーソンのデュオ…

Fire HD 8 タブレットを買ったことと思ったこと

Amazon Fire HD 8 タブレットを買いました。購入目的は、柔術の動画(教則DVD)を通勤電車の中で見るためです。 柔術の技は何度も練習してカラダに染み込ませて覚えるのが一番なのですが、 仕事もあるのでどうしても練習が週1~2回になってしまう。 週1~2回…

今月聞いた新譜(2018年9月)

例によってリリースされて半年未満のものは新譜という括りで。 Invisible Threadsアーティスト: John Surman出版社/メーカー: Ecm Records発売日: 2018/01/19メディア: CDこの商品を含むブログを見るジョン・サーマンです。 ECMらしい美しいジャケットですね…

なんにもないところに旅に出たらいろいろと気持ちがリセットされたという話です。今年の夏のお盆をすぎたころに旅に出ました。人里離れた温泉宿です。 どのくらい人里離れてるかと言うと、 都心から高速道路で2時間 高速道路をおりて一般道の山道を1時間(そ…

カート・ローゼンウィンケル・トリオ@丸の内コットンクラブ

9月5日(水)の2ndセットに行ってきました。メンバー-は、 Kurt Rosenwinkel (g) 須川崇志 (b) Mark Whitfield Jr.(ds)※ ダリオ・デイッダ (b) が体調不良により来日が叶わなくなったため、 代わりに 須川崇志 (b) が出演することとなったそうです。受付でピ…

今月聞いた新譜(2018年8月)

例によってリリースされて半年未満のものは新譜という括りで。ザ・ロスト・アルバム (デラックス・エディション)(UHQ-CD仕様)アーティスト: ジョン・コルトレーン出版社/メーカー: Universal Music =music=発売日: 2018/06/29メディア: CDこの商品を含むブロ…

24時間ジムに入会して1カ月経った

区営のトレーニングジムに通っていたのですが、7月に24時間ジムに入会しました。区営のトレーニングジムに通っていた理由は、1回300円と安かったからです。 しかし、いつも混んでいて、ベンチプレスが1台しかないのでいつ行っても40分~1時間半待ち。トレッ…

ジム・ホールのこと

初対面の印象は良くなかったけど、時間とともにどんどん好きになるものって人生の中でいくつかあると思います。 中学高校の頃からずっと同じ音楽を聞いてて、音楽の好みがほとんど変化してない僕ですが、年とともに大きく変化したものがあります。 ジム・ホ…

柔術を習い始めて1カ月経った感想

いろいろ思う所があって柔術道場に通い始めました。 総合格闘技をやってるので柔術っぽいことはやったことあるんですが、技の理解をしているとは言い難いレベルでした。なので、キチンとやってみたいとずっと思ってました。 きちんと指導を受けて、ひとつひ…

今月聞いた新譜(2018年6月)

例によってリリースされて半年未満のものは新譜という括りで。 シーモア・リーズ・ザ・コンスティチューションアーティスト: ブラッド・メルドー・トリオ,ブラッド・メルドー,ラリー・グレナディア,ジェフ・バラード出版社/メーカー: ワーナーミュージック・…

プロテインを変えてみた

ここ2カ月ほど週2~3回ペースでジムで筋トレをしている。 主にベンチプレスのトレーニングをやっている。 トレーニングが楽しくなってくると効率よく筋肉を付けたくなるわけで。そんなわけでプロテインをキチンと飲むことにした(今までは格闘技の練習時に飲…