緊張と緩和

ギターとかジャズとか格闘技とか

2016-06-09から1日間の記事一覧

ハーフガードからガードポジションに

柔術の話です。 昨日の柔術の練習でハーフガードからの動きを練習しました。 相手との間に空間作って(首取られてガッチリ組みついて抱きつかれた場合は手で押して空間作る) エビして膝入れて クロスガードに戻す というもの。他になにか無いかな、と調べた…