シャドーボクシングのことです。 先日ボクシングのオリンピック元日本代表の方と練習する機会がありました。 その方が言うには、 シャドーは練習の基本であり全て 相手を想定する 実際の場面(あの時これでやられた、あの時ここで止めたかった、など)をイメ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。