緊張と緩和

ギターとかジャズとか格闘技とか

近況

1カ月ぶりにブログを書きます。

この2カ月格闘技の昇段のためのトレーニングをしていました。
どんなトレーニングかというと、

  • 朝30分のランニング(約5km)
  • 仕事終わってからジムに行き、30分ランニング、1時間筋トレ
  • 寝る前に柔軟と軽い筋トレ

を2カ月毎日やっていました。
あとは
毎週土曜日に格闘技の稽古でスパーリング。

結果は残念ながら昇段出来ませんでした。
昇段のためには5人と試合をしなければいけないのですが、結果2敗3分。

敗因はいろいろあります。

  • 2試合目がパワーでガンガン攻めてくる相手で気持ちが折れてしまった。
  • 3試合目で組み負けてしまい体力を使い果たしてしまった。
  • 場の空気に舞い上がってしまい作戦が頭から吹っ飛んでしまった。

いろいろありますが、つまりは対策も準備も出来てなかったためです。
負けるべきして負けたと思います。

肘と膝を痛めてしまったのでしばらく格闘技の練習はお休みします。
病院の先生によると1カ月くらいかかかるとのこと。