2019-05-30から1日間の記事一覧

体幹トレーニング的なものをはじめた

格闘技日々の生活落語

たまたまテレビでボクシングを見ていて気づいたのですが、ボクサーはバランス感覚がすごいですね。崩れた体制でも安定感している。安定してるからどこからでも強いパンチが打てる。自分を振り返ってみると、バランス感覚がとても悪い。崩れた体勢では不安…